Basaltemperatur - Basaltemperatur Kurve
Die Basaltemperatur oder Aufwachtemperatur sagt dir in welcher Zyklusphase du dich befindest. Basaltemperatur Kurve verstehen und Basaltemperatur Verlauf beobachten.
Die Basaltemperatur und dein Zyklus
Der Eisprung heizt dir ein! Kurz nachdem dein Eierstock eine Eizelle freigesetzt hat, steigt deine Basaltemperatur (BBT) an. Du selbst merkst das nicht, weil der Anstieg minimal ist. Aber du kannst die Veränderung auf einem Basalthermometer oder auf Teena ganz einfach tracken.
Wie du (fast) exakt bestimmen kannst, wann deine Periode beginnt
Zu wissen, wann deine nächste Periode kommt, kann dir helfen dich darauf vorzubereiten. So kannst du zum Beispiel eine Binde oder ein Periodenhöschen mit in die Schule nehmen. Außerdem kann es dir bei deiner Planung helfen, welche Aktivitäten du unternehmen oder eher vermeiden möchtest.
