Perioden Tipps für Anfänger - Periode Pubertät
Die Periode in der Pubertät ist herausfordernd. Wir haben einige Fakten und Alltagstipps rund um deine Periode für dich zusammen gestellt. Periodentipps von Teena.
Zervixschleim oder vaginaler Ausfluss sind ein gutes Anzeichen dafür, dass deine Periode bald einsetzen wird. Die Periode ist nicht das erste Anzeichen der Pubertät. Tatsächlich wirst du in den Monaten und Jahren vor deiner ersten Periode viele verschiedene körperliche Veränderungen wahrnehmen, wie Brustentwicklung und einen Wachstumsschub.
Tampons sind nur eines von vielen Produkten, die dir für deine Periode zur Verfügung stehen. Viele Mädchen entscheiden sich für Tampons, weil sie praktisch und wirksam sind und sich für Situationen wie den Strandurlaub oder die Poolparty eignen. Manche Frauen verwenden sogar Tampons und Binden gleichzeitig.
Der beste Zeitpunkt, um mit deinen Eltern über deine Periode zu sprechen, ist, bevor du selbst deine Periode bekommst.
Hygieneprodukte für deine Periode einzukaufen, kann Spaß machen und spannend sein - schließlich gab es nie zuvor so viele Möglichkeiten! Welche Produkte du während deiner Periode verwendest, ist etwas ganz Individuelles.
Vielleicht bekommst du keine Krämpfe, denn obwohl Krämpfe üblich sind, hat sie nicht jede bei jeder Periode. Wenn du aber leichte Schmerzen hast, treten diese meist zu Beginn der Periode auf. Vermutlich spürst du die Krämpfe in der Bauchgegend oder im unteren Rücken. Krämpfe kommen meist in Schüben und fühlen sich wie ein dumpfer Schmerz oder eine Art Druckgefühl an.
Während eines Menstruationszyklus verlierst du im Durchschnitt ca. 30-70 ml Periodenblut. Das ist in etwa so viel wie ein kleines Kaffeetässchen voll.
Wie auch immer du zu deiner Periode stehst, Flecken können ein Problem sein. Jeder, der seine Periode bekommt, hat irgendwann in seinem Leben mit unerwarteten Periodenflecken zu tun gehabt.
Bist du unsicher, wann deine erste Periode einsetzt? Es könnte sein, dass du vermutest, sie sei gerade im Gange oder hat vielleicht schon stattgefunden? Die Situation kann verwirrend wirken ...
Wenn du dich in der Pubertät befindest, steckt dein Körper viel Energie in dein Wachstum, um dich größer, stärker zu machen, physische Veränderungen wie Brustentwicklung vorzunehmen und dein Gehirn zu vergrößern.
