Habe ich meine erste Periode bekommen? Anzeichen, dass du deine erste Periode bekommen hast
Bist du unsicher, wann deine erste Periode einsetzt? Es könnte sein, dass du vermutest, sie sei gerade im Gange oder hat vielleicht schon stattgefunden? Die Situation kann verwirrend wirken, vor allem wenn deine Erwartungen hinsichtlich des Aussehens oder Gefühls deiner Periode nicht mit deiner eigenen Wahrnehmung übereinstimmen. Hier erhältst du einige Ratschläge, wie du den Beginn deiner ersten Periode erkennen kannst:
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Bevor du deine erste Periode erlebst, hast du wahrscheinlich schon einen Wachstumsschub und die Entwicklung deiner Brüste bemerkt. Vielleicht hattest du auch Akne oder hast Zervixflüssigkeit (eine weißliche oder klebrige Substanz) in deiner Unterwäsche entdeckt. Es sind diese Veränderungen während der Pubertät, die typischerweise vor dem Einsetzen deiner ersten Periode auftreten.
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Bei deiner ersten Periode könnte das Blut dunkelrot oder sogar braun anstatt hellrot sein. Es könnte sich lediglich um braune Flecken handeln, die du bemerkst, ohne dass ein tatsächlicher Fluss auftritt. Obwohl du eine Binde benutzen könntest, wirst du möglicherweise das Gefühl haben, dass du keine wirklich brauchst. In diesem Fall ist es eher unwahrscheinlich, dass du einen Tampon benötigen wirst. Braunes Blut ist im Grunde genommen nur Blut, das länger benötigt hat, um aus der Gebärmutter und durch die Vagina auszuscheiden.
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Es kann sein, dass deine erste Periode nur zwei oder drei Tage anhält, bevor sie wieder aufhört. Obwohl Perioden generell bis zu sieben Tage dauern können, sind die ersten Perioden in der Regel kürzer.
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Im Durchschnitt setzt die erste Periode meistens zwischen dem 11. und 12. Lebensjahr ein, jedoch kann dieser Zeitpunkt bei dir früher oder später sein. Es ist üblich, dass diese Veränderungen zwischen dem 10. und 14. Lebensjahr stattfinden. Dabei spielen sowohl familiäre Faktoren, wie etwa das Alter deiner Mutter bei ihrer ersten Periode, als auch individuelle Besonderheiten deines Körpers eine Rolle.
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Es kann sein, dass deine erste Periode von Symptomen wie Krämpfen, Blähungen oder einer ausgeprägten Müdigkeit begleitet wird. Falls du diese Anzeichen nicht verspürst, ist das völlig in Ordnung. Sie können jedoch auch Hinweise darauf sein, dass deine Periode kurz bevorsteht.
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Es könnte sein, dass du deine erste Periode erst bemerkst, wenn die zweite oder dritte schon eingetreten ist. Das ist vollkommen normal und kein Anlass zur Beunruhigung. Sobald du dies realisierst, kannst du mithilfe von Teena den Zyklus überwachen, was dir dabei hilft, den Beginn deiner nächsten Periode vorherzusehen. Es ist zudem ratsam, ein Perioden-Set für die Schule zusammenzustellen, um stets gut vorbereitet zu sein.
Quellen:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24139-menarche
https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/puberty/what-can-i-expect-when-i-get-my-period#:~:text=One%20day%2C%20you'll%20see,earlier%20or%20later%20than%20that.
https://www.becarefree.com.au/your-questions-answered/discharge/brown-discharge-or-my-first-period
